Uma atitude positiva, otimismo, esperança ou fé poderia influenciar o curso da doença e melhoria da saúde. Nós ouvimos isso, provavelmente com razão, como cientistas e médicos são susceptíveis de reconhecer que a mente exerce uma influência determinante sobre o nosso corpo.
O Poder da Mente
Há 20 anos atrás, o psicólogo Professor Oakley Ray, da Universidade Vanderbilt foi diagnosticado com câncer do tecido linfóide, denominado linfoma. Na cirurgia, retiraram o baço e ele sobreviveu, ao contrário de muitos outros que sofrem da mesma condição e acabam morrendo. O Professor Ray, que presidiu o Departamento de Psicologia e Psiquiatria, pergunta por que algumas pessoas conseguem superar esse tipo de câncer, enquanto outros sucumbem a ele. Então, a literatura científica aponta para um crescente corpo de evidências, sugerindo o poder da mente sobre o corpo.
Claramente, esses pontos salientam o impacto psicológico, social, cultural e até mesmo, a bioquímica e a fisiologia do corpo humano e, assim, as causas de desenvolvimento da doença. Nossos pensamentos, nossos sentimentos, nossas crenças e nossas esperanças são nada mais do que química e atividade elétrica das células nervosas do cérebro. Assim, mudando nossos pensamentos, podemos mudar o nosso cérebro e, assim, a nossa biologia, até mesmo os nossos corpos, diz Professor Ray. Ele também acredita que o cérebro é a primeira linha de defesa do organismo contra qualquer doença.
Atitude Positiva
Uma atitude positiva pode ajudar as pessoas a se tornarem mais otimistas. No entanto, os estudos têm mostrado, que as pessoas tendem a apresentar níveis mais baixos de stress e um sistema imunológico mais forte, diz a Dra. Christina Puchalski, Professor da Faculdade de Medicina da Universidade George Washington. Uma melhor compreensão da esperança para suportar o estresse, e o otimismo tem um efeito benéfico sobre a saúde.
A esperança renovada e o abandono dos sentimentos de desamparo parecem ser fatores importantes que podem melhorar a saúde e prolongar a vida, estudos têm mostrado que homens mais velhos que viviam com otimismo são mais propensos a engordar, mas também de correr menos risco de sofrer de doenças coronárias.
Tenha Atitude Positiva e Viva Melhor
Depressão é Porta das Doenças
Quando estamos deprimidos, o sistema imune fica fragilizado e ficamos expostos ao câncer e às infecções, disse o Dr. Patrick Vinay, da Faculdade de Medicina da Universidade de Montreal. Isso explica porque à medida que avançamos na idade, as nossas células podem se tornar cancerosas, mas se o sistema imunológico está em boa forma, vamos ter sucesso em vencer.
Tomemos o exemplo de uma pessoa que é presa por três anos em Auschwitz. Ela é só pele e ossos, mas ela luta pela sua vida. O dia em que ele não quer lutar, olha para a parede e no dia seguinte, morre de pneumonia porque seu sistema imunológico falhou.
