Você também sonha bastante a noite? Costuma lembrar do que sonhou? É engraçado como não lembramos o que sonhamos na noite anterior. Em muitas vezes temos sensações boas, ou ruins em relação a eles. Mas algo que é bastante comum na vida de muitas pessoas. Alguns sonhos são tão reais que fazem até a gente pensar bastante sobre como eles podem interferir em nossas vidas.
Incrível como podemos associar o sonho com momentos do cotidiano e até mesmo sonhar com pessoas que não conhecemos. Os sonhos podem até mesmo atrapalhar o sono dependendo de quanto ele mexer com o psicológico, podendo deixar ainda mais cansado.
Ilustração de Sonhos
O sono é de extrema importância para o ser humano sendo bastante confundido diversas vezes como exagero. Cada pessoa possui um ciclo de sono diferente, podendo precisar dormir muito mais do que o outro. Algumas possuem o sono tão pesado que nem sequer se recordam de ter sonhado. Já outras de ouvir pequenos barulhos já acordam.
O ser humanos é muito curioso e ao mesmo tempo muito interessante, você já pensou como tudo é tão perfeito? Dentro do sono ocorre muito mais do que um sonho, ou então um descanso do corpo.
Há tantas teorias sobre os sonhos, algumas envolvendo ciência outras envolvendo religião e por isso ficou bem famoso falar que alguns sonhos acontecem tendo sempre um significado diferente para ser trago para vida real. Por exemplo sonhar com leite materno pode ter significado de prosperidade, maior conexão com amigos e família. Tudo depende do contexto.
Sono
Muita gente diz que considera um tempo perdido dormir, enquanto outras pessoas julgam não somente como necessário como também prazeroso. O sono é um estado em que a sua consciência apresenta quando você está descansando. O ser humano não consegue ficar o tempo todo desperto e isso prejudica muitas vezes nos afazeres, pois chega em um momento que o corpo realmente para se não houver um sono contínuo.
Bebê Com Sono
Não é somente nos seres humanos que isso acontece. Outros animais vertebrados precisam desse momento de sono, onde algumas atividades corporais são suspensas como a percepção-sensorial e parte motora voluntária. Por ser complementar é tão importante como as nossas horas acordadas. Mas vale lembrar que algumas atividades são suspensas e outras aparecem para manutenção do nosso corpo.
O sono possui dezenas de alterações em nosso cérebro principalmente, mais voltado para ondas que tentam acalmar o restante do corpo para entrar no estado de sono por completo. Por isso muitas pessoas não conseguem dormir rápido, pois possuem mentes agitadas, que refletem no corpo.
Você já percebeu que o seu sono varia de intensidade de acordo com a hora? Quando você dorme consegue ainda sentir um pouco o mundo exterior, até chega em um momento mais pesado em que pouco do lado de fora te afeta. Na verdade existem cinco estágios do sono que podem ser facilmente confundidos, por isso os especialistas falam tanto de como é importante ter no mínimo de 6 a 8 horas de sono, já que precisamos de um tempo contínuo para que o sono passe por todas essas fases. Sendo necessário cumprir esse ciclo para ficar realmente mais saudável.
Apesar de todas as pesquisas o sono ainda é bastante desconhecido pela ciência, definindo assim o sono como um repouso do corpo por completo, nesse momento a consciência está inativa e não consegue responder a estímulos. O sono provoca uma maior energia física, psicológica e também intelectual.
Durante o sono ocorre regeneração celular essencial para melhorias de doenças por exemplo, além de aumentar a imunidade da pessoa. Cada fase do sono dura cerca de noventa minutos e jovens acabam utilizando mais desse tempo do os adultos, precisando mais para o desenvolvimento do corpo.
O turno da noite é bom para cuidar além das células, cuidar da mente, descansar das atividades, recuperar o coração para que o sistema cardiovascular dê conta para o próximo dia. Quando dormimos mal, ou então ficamos agitados, é como se não tivéssemos descansado nada, pelo o contrário só piorado a situação.
Com o cotidiano corrido da maioria das pessoas, o sono acaba sendo deixado para segundo plano. As pessoas têm tentado dividir o sono, porém não é a mesma coisa dormir 15 minutos, o seu corpo não descansa e às vezes pode atrapalhar até no rendimento do restante do dia e na noite de sono.
Dificuldades Para Dormir
O sono se divide em REM e Não- REM que seria os momentos com maior movimentação nos olhos ou quando não as possuem. Caso o seu sono não complete o tanto necessário, as informações ficam mais lentas, você fica mais suscetível a aumentar a irritabilidade. Além de ficar com mais vontade de comer besteira.
É difícil manter um padrão de sono, mas o seu corpo pede por isso. Não deixe de pensar na saúde de modo geral.
Sonhos
Quando acordamos por meio bruscos como o despertador, pode ser que estejamos no meio de um sonho e acabamos lembrando dele por estarmos no meio, mas mesmo assim ainda é um hábito difícil já que esquecemos diversos sonhos. Normalmente lembramos do sonho quando acordamos pois ainda estarmos em estado de sonolência.
Cada um possui um tipo de sonho, sendo imprevisível já que tem gente que sonha com coisas cotidianas e outras pessoas sonham com ficções.
Sonhar Com Demônio
De forma geral sonhar com esse tipo de coisa é sinal que há alguém perto de você tentando se aproximar para se aproveitar de você, pode ser amiga, familiar ou qualquer outra pessoa do seu convívio. Sonhar com esse tipo de coisa traz sensações desagradáveis de medo e angústia, podendo significar algum acontecimento ruim que ainda está por vir.
Dependendo da pessoa pode ter significados diferentes dependo da religião que ela possui. Sendo sempre associada à momentos de sufoco, desalinhamento e problemas na vida. Sonhar que está lutando com demônio pode ser sinal de problemas econômicos podem fazer parte da sua vida, podendo referir-se também a amizades falsas.
Ilustração de um Demônio
As vezes sonhar com demônio pode significar que momentos de luxo estão chegando, sendo bastante voltado para o alcance de objetivos. Mas se você está fugindo do demônio, significa que você precisa repensar sobre as atitudes do seu cotidiano juntamente com alterações de comportamento.
